Elke vrouw en elk gezin verdient een warme, liefdevolle postpartum doula die hen ondersteunt en laat voelen dat ze er niet alleen voor staan
Wat is een postpartum doula
Als postpartum doula bied ik warme, professionele ondersteuning na de bevalling. In de weken of maanden na de geboorte help ik je praktisch, fysiek en mentaal door deze intense overgangsperiode. Of je nu rust nodig hebt, een luisterend oor, of hulp in huis: ik ben er om je te ondersteunen terwijl jij de ruimte krijgt om te herstellen, te hechten en te wennen aan het leven met je baby.
Hoe emotionele ondersteuning eruit kan zien, is dat ik een veilige plek bied waar je vrij kunt praten over wat er in je omgaat — een schouder om op uit te huilen of een vriendin om mee te lachen. Voor christelijke cliënten biedt Flourishment daarnaast geestelijke ondersteuning in de vorm van gebed.
Iets unieks aan Flourishment is dat ik aan het begin van elk bezoek een korte mindset training met je doorloop. De postpartumperiode is een tijd vol veranderingen — in je gezinssituatie, je hormonen, je routine, en eigenlijk op alle vlakken. Door bewust even bij jezelf in te checken en een doel te stellen voor de komende week, geef je jezelf de ruimte om de veranderingen om je heen en in jezelf te verwerken. Ik begeleid je bij een dagelijkse check-in die helpt om je gedachten opnieuw te richten op positiviteit in deze kwetsbare periode. Het mooiste is: het kost maar een paar minuten, zodat jij je kostbare tijd kunt besteden aan je baby.
Een postpartum doula biedt ook fysieke ondersteuning. Een extra paar helpende handen in huis kan enorm bijdragen aan het herstelproces. Of het nu gaat om verzorging van de moeder, zware dingen tillen, maaltijden voorbereiden of lichte huishoudelijke taken die je fysiek nog niet aankunt — ik ben er er om jouw postpartumperiode draaglijker en rustiger te maken.
De rol van een Babyverzorgingsspecialist is om gezinnen te ondersteunen bij vragen over de verzorging van hun baby, en om ook praktische hulp te bieden. Is dit je eerste kindje en wil je weten hoe je een luier verschoont? Heb je een baby met hoge behoeften en heb je iemand nodig die even de zorg overneemt zodat jij wat kunt slapen? Of is dit je derde kindje en zoek je hulp bij het begeleiden van je andere kinderen in deze nieuwe gezinssituatie? Ik denk graag met je mee. We bekijken samen jouw einddoel en stemmen de zorg daarop af, terwijl ik je onderweg van betrouwbare en onderbouwde informatie voorzie.
Het eten van voedzame, vitaminerijke voeding in de postpartumperiode ondersteunt het herstel van je hormoonbalans en het genezingsproces na zwangerschap en bevalling. Wist je dat een borstvoedende moeder dagelijks 300 tot 600 extra calorieën verbrandt? En niet alleen dat — als je borstvoeding geeft, komen alle voedingsstoffen die je baby binnenkrijgt rechtstreeks van jou. Als je daarover nadenkt, wordt het duidelijk hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Als postpartum doula neem ik het initiatief om te kijken wat je in huis hebt en maak ik gezonde snacks voor je klaar. Als er tijd en ingrediënten zijn, help ik ook met het voorbereiden van maaltijden zoals fruit, salades en soepen. Zo weet je zeker dat je de voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt.
Flourishment biedt in sommige van onze pakketten ook een Light Touch Massage van 20 minuten aan voor moeders.
Deze massage bestaat uit een zachte, rustgevende aanraking over je rug, armen en hoofd. Het doel is diepe ontspanning en rust in je gedachten te brengen. Het is niet te vergelijken met een intensieve massage van een gecertificeerde masseur, maar eerder bedoeld om je tot rust te brengen in een periode die vaak overweldigend kan zijn — en je een moment voor jezelf te geven.
Het gezicht achter Flourishment
Mijn naam is Kelsey, ik ben een gecertificeerde postpartum doula en babyverzorgingsspecialist, woonachtig in Lopik (provincie Utrecht). Oorspronkelijk kom ik uit Amerika, maar ik woon inmiddels al ruim 10 jaar met veel plezier samen met mijn man en dochter in Nederland. Met meer dan 15 jaar ervaring in het werken met kinderen — als kleuterleidster, professionele nanny, kinderpastor en met een achtergrond in Biblical studies — ligt mijn hart bij het ondersteunen van gezinnen in een kwetsbare en mooie levensfase.
Als postpartum doula help ik moeders en gezinnen met liefdevolle en praktische ondersteuning na de bevalling. Ik bied rust, begeleiding en babyverzorging tijdens het eerste jaar met je kindje, zodat jij als ouder kunt groeien en bloeien in je nieuwe rol.
Het is mijn passie om gezinnen te helpen groeien en bloeien
Kelsey
Ben je op zoek naar iets anders, meer of minder uren? In overleg is dit uiteraard mogelijk.
Losse uren zijn toe te voegen voor €45 per uur. Alle kosten zijn exclusief reiskosten van €0,25 per km vanaf Lopik, binnen Lopik worden geen reiskosten berekend.
Tip: Ken je een moeder die net is bevallen en wil je haar écht ondersteunen? Geef postpartum zorg als (kraam)cadeau.
Neem contact op via het contactformulier voor de mogelijkheden.
Ervaringen
“Een hulp in het huishouden en even ontlasten in de zorg voor de baby en onze andere zoon & koken. Ontzettend fijn dat je er zo voor ons wilde zijn. En de persoonlijke kaartjes zijn leuk.”
“Kelsey was truly a blessing to me during my postpartum journey. Even from afar, her support made a world of difference. She had an incredible way of sensing when I needed advice and when I simply needed encouragement. Every message she sent felt like a warm hug and her positivity helped me through some of my hardest days. I only wish I lived closer so I could have experienced her care in person, but even online, she provided a safe, supportive presence that I truly cherished. I am so grateful for her kindness, intuition and steady reassurance.”
“Complimenten; Heel fijn hoe lief je voor onze kinderen bent. Je bent echt een heel prettige en behulpzaam persoon.”
Contact
Meer weten? Neem gerust contact op als je vragen hebt. Ik kijk ernaar uit van je te horen.
Hartelijk dank voor je bericht! Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Er is iets niet helemaal goed gegaan. Probeer het opnieuw of stuur een mailtje naar info@flourishment.nl